出版社 辰巳出版
価格 1700円
著者 ロバート・ウォールディンガー
ISBN 9784777830398

著者略歴

ハーバード大学医学大学院・精神医学教授。マサチューセッツ総合病院を拠点とするハーバード成人発達研究の現責任者であり、ライフスパン研究財団の共同創立者でもある。ハーバード大学で学士号取得後、ハーバード大学医学大学院で医学博士号を取得。臨床精神科医・精神分析医としても活動しつつ、ハーバード大学精神医学科心理療法プログラムの責任者を務める。禅師でもあり、米国ニューイングランド地方はじめ世界中で瞑想を教えている。 マーク・シュルツ　Marc Schulz。 ハーバード成人発達研究の副責任者であり、ブリンマー大学の心理学教授でもある。

遠山事務所から一言

健康で幸せな生活を送るには、よい人間関係が必要

喜びに満ちた人生を送るための条件は何か。
84年間にわたって同じ被験者群を追跡調査した「ハーバード成人発達研究」によると、身体と心の健康、長寿との関連性において、決定的な因子が浮かび上がってきた。
それは、人々の想像に反し、社会的成功や運動習慣、健康的な食生活ではなかった。
「よい人間関係」だ。
つまり、健康で幸福な人生を送るための唯一無二のベストな選択は、友好的な人間関係を育むことだ、と科学は答えている。