出版社 | 東洋経済新報社 |
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価格 | 2,400円 |
著者 | デビッド・A・シンクレア |
ISBN | 978-4492046746 |
著者略歴
ハーバード大学医学大学院教授。 世界的に有名な科学者、起業家。老化の原因と若返りの方法に関する研究で知られる。ハーバード大学医学大学院で、遺伝学の教授として終身在職権を得ており、同大学院のブラヴァトニク研究所に所属している。ほかにも、ハーバード大学ポール・F・グレン老化生物学研究センターの共同所長、ニューサウスウェールズ大学の兼任教授および老化研究室責任者、ならびにシドニー大学名誉教授を務める。『タイム』誌による「世界で最も影響力のある100人」の1人に選出され(2014年)、「医療におけるトップ50人」の1人にも選出されている(2018年)。
遠山事務所から一言
人生120年時代を豊かに生きる!!
人生100年時代とも言われるように、人類はかつてないほど長生きするようになった。もしより若く健康で長生きしたいなら
1、食事のカロリーを減らす
2、小さいことにくよくよしない
3、運動する
4、本書をよく読む
いくつになっても、若い体や心のままで生きることができて、刻々と過ぎる時間を気に病まずに、何度でも再挑戦できるとしたら、あなたの人生はどう変わるだろうか?